vadimlada, Не опасайтесь за свои дынные, на вашу хостовую систему никакие изменения в гостевой не повлияет. Виртуалка - это своего рода "полигон" для тестов и экспериментов с ПО, настройками системы и т.д.(без нанесения вреда хостовой системе)
Чтобы чувствовать себя более уверенно при работе с
VirtualBox советую прочесть данную статью:
Установка и настройка платформы виртуализации Oracle VM VirtualBox
Там подробно расписан процесс установки, настройки и работы с данной виртуальной машиной.