Anakin,
Я тоже придерживаюсь этого мнения, а для сравнения советую всё-таки скачать оба варианта - разница на лицо, тем более что размер архивов крохотный и проблем с трафиком особых у тебя не возникнет.
Добавлю ещё к сказанному, правда,
gora уже об этом говорил, что размер самого sfx-архива особо не пострадает ("авишки" очень хорошо сжимаются 7zipом).